"Blue Zones e Ayurveda: desvendando os segredos para uma vida longa e feliz"
Você já ouviu falar sobre as Blue Zones? Se não, eu tenho uma série incrível para te recomendar! "Como viver até os 100: os segredos das...
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Vanessa Valle
- 31 de ago.
- 3 min
Porque você precisa experimentar um retiro urbano de Ayurveda e terapias integrativas
A vida nas cidades é extremamente agitada e muitas vezes nos vemos envolvidos em um ritmo frenético, sem tempo para cuidar de nós mesmos....
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Vanessa Valle
- 31 de jul.
- 2 min
Descubra como a dieta antitoxinas pode combater as inflamações crônicas e prevenir doenças
A dieta antitoxinas ou antiama do ayurveda está ganhando cada vez mais popularidade devido aos inúmeros benefícios que oferece para a...
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Vanessa Valle
- 31 de jul.
- 2 min
Como a rotina diária do Ayurveda, chamada dinacharya, pode te ajudar a ter uma vida mais equilibrada
A rotina diária no Ayurveda, conhecida como dinacharya, é uma prática antiga que tem como objetivo trazer equilíbrio e harmonia para...
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Vanessa Valle
- 31 de jul.
- 2 min
Transforme sua rotina com os 4 pilares do Ayurveda para uma vida saudável
Para ter uma vida saudável segundo o Ayurveda, devemos priorizar e cuidar muito bem do que chamamos de 4 elementos fundamentais, os 4...
24 visualizações0 comentário
Vanessa Valle
- 31 de jul.
- 2 min
Como a prática da auto abhyanga pode transformar sua rotina de cuidados pessoais
Quando se trata do cuidado com o corpo, o ayurveda oferece soluções antigas e eficazes. Uma delas é a prática da auto abhyanga, uma...
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Vanessa Valle
- 8 de mai. de 2021
- 2 min
As principais características de cada dosha
Nos posts anteriores fiz uma introdução ao Ayurveda, formação dos doshas e o processo de adoecimento, então já esta claro que todos nós...
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Vanessa Valle
- 18 de jan. de 2021
- 2 min
Ayurveda - uma breve introdução
Você já ouviu falar em Ayurveda? Como este sistema natural de medicina milenar é atual nos dias de hoje? Olá, tudo bem? Aqui no site...
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Vanessa Valle
- 18 de jan. de 2021
- 2 min
Doshas - os biotipos do Ayurveda
Como os Pancha Mahabuthas - os cinco grandes elementos formam os Doshas Dando continuidade ao post anterior, onde falei dei uma...
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Vanessa Valle
- 18 de jan. de 2021
- 3 min
O processo de adoecimento segundo o Ayurveda
Como manter o equilíbrio dos doshas para a manutenção da saúde e o que são os Gunas. As doenças se manifestam quando os doshas da sua...
37 visualizações0 comentário
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