Vanessa Valle

A nutrição ayurvédica, conhecida como Ahara Vijñana, desempenha um papel fundamental na visão do Ayurveda, uma antiga tradição de saúde...

Já parou para refletir sobre a incrível influência do som em nossas emoções e bem-estar? O sound healing, também conhecido como cura...

Você já ouviu falar sobre as Blue Zones? Se não, eu tenho uma série incrível para te recomendar! "Como viver até os 100: os segredos das...

A vida nas cidades é extremamente agitada e muitas vezes nos vemos envolvidos em um ritmo frenético, sem tempo para cuidar de nós mesmos....

A dieta antitoxinas ou antiama do ayurveda está ganhando cada vez mais popularidade devido aos inúmeros benefícios que oferece para a...

A rotina diária no Ayurveda, conhecida como dinacharya, é uma prática antiga que tem como objetivo trazer equilíbrio e harmonia para...

Para ter uma vida saudável segundo o Ayurveda, devemos priorizar e cuidar muito bem do que chamamos de 4 elementos fundamentais, os 4...

Quando se trata do cuidado com o corpo, o ayurveda oferece soluções antigas e eficazes. Uma delas é a prática da auto abhyanga, uma...

Nos posts anteriores fiz uma introdução ao Ayurveda, formação dos doshas e o processo de adoecimento, então já esta claro que todos nós...

Você já ouviu falar em Ayurveda? Como este sistema natural de medicina milenar é atual nos dias de hoje? Olá, tudo bem? Aqui no site...

Como os Pancha Mahabuthas - os cinco grandes elementos formam os Doshas Dando continuidade ao post anterior, onde falei dei uma...

Como manter o equilíbrio dos doshas para a manutenção da saúde e o que são os Gunas. As doenças se manifestam quando os doshas da sua...